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A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas pode vir acompanhada de desafios. O aplicativo Plenapausa está aqui para ajudar você a enfrentar essa transição com qualidade de vida e bem-estar, tudo na palma da sua mão.
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O que você encontra no nosso aplicativo
Com o App da Plenapausa, você terá acesso a recursos e informações essenciais sobre a menopausa, desde dicas de alimentação até exercícios específicos para garantir uma rotina mais satisfatória. Nossa missão é proporcionar uma experiência única para você.
Avaliação
Descubra sua fase e nivel de sintomas
Atividades Físicas
Exercícios direcionados para o alivio dos sintomas
Educação
Video aulas para voce se informar e tirar todas as duvidas quanto a tratamentos e sintomas
Diário de menopausa
Monitore seus sintomas e tome as melhores decisoes de tratamento com ajuda de especialistas
Prosas e Pausas
Você não está sozinha! Roda de conversa conduzida por especialistas para troca de experiências e acolhimento
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Notificações
Seja lembrada dos nossos encontros, horário de tomar os suplementos e de fazer a sua atividade física!
Tudo começa pela informação!
Analisaremos +15 sintomas relacionados à menopausa.
Após responder a avaliação você saberá quais suplementos e atividades físicas te ajudarão para o alívio dos sintomas.
- Falta de disposição
- Baixo Libido
- Insonia
- Alteração de humor
- Dor articular
O que as mulheres estão falando sobre a Plena
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